5月の日曜ピラティス5月の日曜ピラティスは5/15 10:00〜11:00テーマは、“疲れにくい体を手に入れる” です。下半身とお尻がしっかり使えるようになると、無意識に力んでいた身体は軽くなってきます。疲労も残りにくくなります😊🌿22Apr2022