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2022.04

5月の日曜ピラティス

5月の日曜ピラティスは5/15 10:00〜11:00テーマは、“疲れにくい体を手に入れる” です。下半身とお尻がしっかり使えるようになると、無意識に力んでいた身体は軽くなってきます。疲労も残りにくくなります😊🌿

22Apr2022

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