動きはゆっくりスムーズに

流れるようなものが多く、

運動が苦手な方、

初めての方でも

安心してご参加いただけます。

つくべきところに的確に、

正しい筋肉がついていくため、

全身のバランスがとれた

健康で美しい体を

つくることができます。


こんな人に

✓肩こり・腰痛などの不調を感じる

✓ウエストがキツくなってきたなど…

✓身体の変化を感じてきた人に



毎週水曜日:１１時～１２時

毎週金曜日:１３時～１４時

※祝日はお休みとさせていただきます。


〒590-0079

大阪府堺市堺区新町5-16

堺東アサヒビル4F

◉南海高野線「堺東」駅

 徒歩5分堺市役所裏すぐ


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新本紘子

にいもとひろこ


2児の母。

仕方がないと思っていた

万年肩こりや腰痛は不良姿勢

からくるものでした。

ピラティスにより

頑張りすぎていた身体は

軽く快適になり心も穏やかに

なりました。

〒590-0079

大阪府堺市堺区新町5-16

堺東アサヒビル4F

◉南海高野線「堺東」駅

徒歩5分堺市役所裏すぐ

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